Protein 82

nutrition journal

Off 108
nutrition journal
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

zdrowie (6)Od około pięciu lat zauważyć możemy wzmożone spożycie napojów energetycznych. Popularne energetyki są łatwym źródłem kofeiny, która daje pobudzenie i pomaga przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Jaki wpływ na nasze zdrowie ma codzienne spożywanie takiej dużej ilości kofeiny? Tradycyjne puszka napoju energetycznego ma około 8 miligramów czystej kofeiny. W składzie dodatkowo znajdziemy też taurynę oraz witaminy z grupy B. Mieszanka tych substancji ma dać nam kopa przez kilka godzin. Kiedy napój przestaje działać, przychodzi tzw. efekt wypompowania. Nasz organizm momentalnie traci energię i sięgamy po następną puszkę. Według wielu naukowców tak duże spożywanie sztucznej kofeiny może doprowadzić do uszkodzenia mięśnia sercowego, nadciśnienia tętniczego czy w rezultacie wylewu i śmierci. Należy zwrócić na to szczególną uwagę, gdyż po tego typu napoje sięgają już dzieci w wieku szkolnym. Na ich etapie rozwoju skutki spożycia kofeiny w dużych ilościach mogą być opłakane. Rośnie nam pokolenie osób z chorobami układu krwionośnego.

Inne nasze teksty o zdrowiu:

About the author / 

admin

Sonda:

Czy dermatologia estetyczna w Polsce staje się coraz popularniejsza?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Komentarze na stronie:

Nowe artykuły:

Losowe teksty:

  • Tampony czy podpaski

    Raz w miesiącu kobiety przeżywają dosyć ciekawy czas, za którym zwykle zbytnio nie przepadają, ponieważ wiąże się on z bólami podbrzusza lub głowy oraz ogólnie złym samopoczuciem. Niektóre mają dodatkowe objawy jak zmęczenie, rozkojarzenia i wiele innych zależnie od kobiet. Jednak każda z nich zadaje kiedyś pewne pytania. Zastanawia się, czy lepsze będą tampony czy…

  • protein shake

    Wzrost biologiczny polega na zwiększaniu się rozmiarów komórek budujących organizm, na zwiększaniu się ich liczby bądź na obu tych procesach razem. Wzrost może być równomierny w całym organizmie lub może zachodzić szybciej w niektórych jego częściach, wskutek czego w miarę wzrostu zmieniają się proporcje ciała. Niektóre organizmy – na przykład wiele drzew – rosną przez…