Pump effect

nutrition białko

Off 95
nutrition białko
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

zdrowie (17)Wśród osób, które mają niewielką styczność z siłownią oraz ogólnie pojętymi sportami siłowymi panuje opinia, że tego typu wysiłek nie jest wskazany dla naszego organizmu. Tego typu opinie są zapewne poparte przykładami kulturystów, którzy często nie są okazami zdrowia. Spowodowane jest to nadużywaniem substancji niedozwolonych tzw. anabolików. W przypadku tych substancji jest prawie pewne, że nasz organizm prędzej czy później przestanie pracować w należyty sposób. Zupełnie inaczej ma się sytuacja, jeżeli mówimy o osobach, które ćwiczą na siłowni w sposób rekreacyjny. Ich zdrowie nie jest narażone na szkodliwe substancje, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą mogą pochwalić się nie tylko nienaganną sylwetką, ale też doskonałą kondycją fizyczną. Oczywiście wysiłek fizyczny wskazany jest dla osób, które nie mają poważnych problemów z układem krwionośnym czy oddechowym. Przed udaniem się na siłownię warto więc skorzystać z porady lekarza sportowego, który dobierze nam odpowiednie ćwiczenia do naszej kondycji oraz stanu organizmu.

Inne nasze teksty o zdrowiu:

About the author / 

admin

Sonda:

Czy dermatologia estetyczna w Polsce staje się coraz popularniejsza?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Komentarze na stronie:

Nowe artykuły:

Losowe teksty:

  • Sport i zdrowie to podstawa

    Jak wiemy sport i zdrowie to podstawa w życiu każdego człowieka. jeżeli zaniedbamy kwestię własnego ruchu, zasiedzimy się, możemy nabawić się otyłości, co w konsekwencji prowadzi do wielu poważnych chorób. Dlatego tak ważne jest nie tylko zdrowe odżywiania ale również regularne zażywanie sportu. Codzienne bieganie, poranna gimnastyka czy też zwyczajny spacer, to właśnie jest właściwe…

  • protein data bank

    Niektóre substancje dostają się do komórki albo wydostają z niej -a zasadzie prostej dyfuzji, czyli procesu fizycznego opartego aa przypadkowych ruchach ich cząsteczek. Na tej samej zasadzie odbywa się rozprowadzanie substancji w obrębie komórki. W temperaturze powyżej zera absolutnego wszystkie atomy i cząsteczki mają energię kinetyczną, czyli energię ruchu, jak wiadomo, materia może mieć postać…