Protein 82

Prawdy i mity o probiotykach

Off 47
Prawdy i mity o probiotykach
1 vote, 4.00 avg. rating (80% score)

Probiotyki to nic innego jak tak zwane dobre bakterie żyjące w naszych organizmach i tworzące z nimi symbiozę. Nie do końca jest zbadany ich wpływ na nasz organizm, ale co najmniej dwa szczepy pałeczkę kwasu mlekowego i drożdże probiotyczne zostały dokładnie przebadane i potwierdzony ich dobry wpływ na nasz organizm. A żyją one sobie zarówno w ustach, całym przewodzie pokarmowym jak i np. w pochwie. A oto kilka faktów z ?ich? życia:
1. Prawdą jest, że odbudowują prawidłową mikroflorę jelit po przebytej kuracji antybiotykowej i po biegunkach, łagodzą dolegliwości związane ze zmianą wody lub pożywienia, potrafią leczyć zaparcia i alergię;
2. Lekarze t2ierdzą, że kultury bakterii obecne np. w jogurtach czy kefirach nie mają takiej mocy jak probiotyki medyczne z tego względu, że nie udaje im się przeżyć (a co za tym idzie skolonizować jelit) w kwaśnym środowisku żołądka;
3. Najskuteczniejszym sposobem na zażywanie probiotyków (przez kobiety) są kupowane w aptekach kapsułki lub czopki podawane dopochwowo;
4. Probiotyki najlepiej działają z prebiotykami, czyli węglowodanami, które są dla nich odpowiednią pożywką (kasze, chleb pełnoziarnisty, warzywa takie jak cebula, szparagi);
5. Nie każda dawka probiotyku jest skuteczna ? trzeba przyjmować, co najmniej 5 mld komórek bakteryjnych na dobę?

Inne nasze teksty o zdrowiu:

About the author / 

admin

Sonda:

Czy dermatologia estetyczna w Polsce staje się coraz popularniejsza?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Komentarze na stronie:

Nowe artykuły:

Losowe teksty:

  • Kobiece problemy

    Obecnie kobiety mają wiele zmartwień. W pracy najczęściej są gorzej wynagradzane niż mężczyźni, mimo wielu starań feministek i ruchów kobiet ta sytuacja wciąż się nie poprawia. To na kobietach spoczywa odpowiedzialność za wychowanie i pielęgnację dzieci, zwłaszcza małych. Dodatkowo współczesne panie chcą się realizować zawodowo, bo nie wszystkie są szczęśliwe jako matki i żony. Wszystko…

  • Osrodek leczenia uzaleznien

    Masz problem z uzależnieniem? Nie możesz sam pozbyć się problemu? Osrodek leczenia uzaleznien pomoże Ci w pozbyciu się uzależnień od jakichkolwiek czynników uzależniających. W walce z problemem pomogą Ci specjaliści, którzy od lat pomagają ludziom w tego typu przypadłościach i zrobią wszystko, aby pomóc Ci w tej walce. Uzależnienie od alkoholu, papierosów czy narkotyków, jak…