Night 80 protein

Sposoby na chrapanie

Off 132
Sposoby na chrapanie
1 vote, 2.00 avg. rating (60% score)

Sposoby na chrapanie (4)Domowe sposoby na chrapanie.
W pierwszej kolejności warto postawić na aktywny tryb życia. Pamiętajmy, że systematyczne ćwiczenia fizyczne zwiększają siłę mięśniową, co w efekcie ? wraz dietą – pozwala zrzucić zbędną tkankę tłuszczową. Osoby z nadwagą znacznie częściej narzekają na chrapanie. Inną metodą jest ułożenie pod nogi łóżka (znajdujące się przy wezgłowiu) niedużej podpórki tak, aby mebel był nieznacznie pochylony. Wówczas głowa będzie znajdowała się trochę wyżej niż zwykle. Warto też zadbać o specjalne maski, które zakłada się, gdy chrapaniu towarzyszą bezdechy.  Maska połączona rurą ze sprężarką powietrza podaje je pod ciśnieniem osobie śpiącej, dzięki czemu ścianki dróg oddechowych nie będą się zapadać. Niestety ten sposób nie leczy chrapania. jest tylko doraźny.
Jeżeli chrapanie jest wywołane wadami anatomicznymi, to wówczas najskuteczniejszym sposobem jest operacja. Polega ona zwykle na zmniejszeniu masy podniebienia miękkiego oraz języczka. Tego rodzaju zabieg jest mało inwazyjny i przeprowadzany przy znieczuleniu miejscowym.

Inne nasze teksty o zdrowiu:

About the author / 

admin

Sonda:

Czy dermatologia estetyczna w Polsce staje się coraz popularniejsza?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Komentarze na stronie:

Nowe artykuły:

Losowe teksty:

  • Trądzik młodzieńczy – koszmar nastolatków

    Trądzik młodzieńczy ? słysząc te słowa, większości nastolatkom włosy stają dęba. Jest to bowiem choroba, której leczenie wymaga czasu i cierpliwości. Mimo iż jest ona dosyć powszechna, powoduje bardzo uciążliwy dyskomfort psychiczny. Osoby z trądzikiem są bowiem często w szkole postrzegane jako mniej atrakcyjne i gorsze. Czerwone krosty i przetłuszczona cera kojarzą się również (choć…

  • maltodekstryna indeks glikemiczny

    Płynny charakter dwuwarstw lipidowych pozwala również poruszać się osadzonym w nich cząsteczkom białek. Wykazali to dowodnie w 1970 r. David Frye i Michael Edidin. Przeprowadzili oni doświadczenia, w których śledzili ruchy białek w błonach komórkowych dwóch połączonych komórek. Kędy błony komórkowe komórki ludzkiej i mysiej uległy fuzji, wystąpiła migracja białek obu rodzajów, które w ciągu…